PLANO DE ATIVIDADES 2024

MAIO

CULTOS

05/05 Dom 9:30 SC e Aniversários de Maio
12/05 Dom 19:00
19/05 Dom 09:30 Pentecostes 
19/05 TRADICIONAL GALETO DA COMUNIDADE
26/05 Dom 19:00 SC

OASE
15/05 Qua 14:30

Ensino Confirmatório
15/05 Qua 18:30

Sessão de TRE
10/04 Qui 19:00

TRE (Técnica de Redução de Estresse):
O objetivo da técnica de redução de estresse, conhecida como TRE (Técnica de Redução de Estresse), é ajudar as pessoas a lidarem de forma mais eficaz com o estresse e promover o bem-estar emocional e mental. Essa técnica engloba uma variedade de métodos e abordagens para reduzir os níveis de estresse e promover o relaxamento.

A TRE busca ensinar técnicas e estratégias que auxiliam na diminuição da tensão, ansiedade e sobrecarga emocional. Ela pode envolver práticas como respiração profunda, meditação, mindfulness, exercícios físicos, visualização criativa, relaxamento muscular progressivo, entre outros.

Ao praticar a técnica de redução de estresse, as pessoas podem desenvolver habilidades para gerenciar melhor os desafios e pressões do dia a dia, promovendo um maior equilíbrio emocional, redução da ansiedade e melhoria da qualidade de vida. É um recurso valioso para promover a saúde mental e o bem-estar geral.

Estudo Bíblico
17/05 Sex 19:00

Grupo de Mulheres
23/05 Qui 19:30
04/05 – Passa-dia Juvenil em Tramandaí
09/05 Dia Sinodal da OASE em Campo Bom
25/05 Assembleia Sinodal

Lembramos que, sempre que houver Santa Ceia, você é convidado a trazer doações de alimentos para cestas básicas.

Participe dessa Ação Diaconal!